per Frédéric Brossard, Daniel Dubois · Editions Amphora · tapa blanda · ISBN 9782851808318
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Barefoot & minimalisme: Courir naturel» és el manual de running de Frédéric Brossard i Daniel Dubois, publicat per Editions Amphora en tapa tova.
El llibre tracta el barefoot i el minimalisme, moviment sorgit als Estats Units com a reacció a l'excés d'amortiment de les sabatilles. Els autors expliquen la biomecànica de la carrera natural i proposen una iniciació progressiva i segura, amb límits per evitar lesions i consells per triar el calçat adequat segons el corredor.
Text en francès, 144 pàgines, publicat el 22 de juny de 2012.
Per a corredors que volen iniciar-se en la carrera natural, ja sigui descalços o amb calçat minimalista.
