per Rebecca Scritchfield · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501124157
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Body Bienveillance» és la guia pràctica de salut i benestar de Rebecca Scritchfield, publicada per Marabout en tapa tova (288 pàgines, en francès).
Proposa un enfocament compassiu cap a la salut: en lloc de culpa o vergonya corporal, planteja un programa de quatre pilars —accions, emocions, identitat i aliats— per connectar amb un mateix i cuidar-se amb amabilitat. Inclou exercicis físics i mentals per guanyar energia i aclarir l'objectiu personal.
Subtitulat «Le programme cocooning pour votre corps et votre esprit», es va publicar el 6 de setembre de 2017.
Per a lectors que busquen un enfocament compassiu de la salut, sense culpa ni vergonya corporal, i que dominin el francès.
