per Fearne Cotton · tapa blanda · ISBN 9781409183631
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Calm» és la guia pràctica de benestar de Fearne Cotton, publicada per Spring en tapa tova (288 pàgines, en anglès).
El llibre proposa entendre la calma no com a absència de pensament, sinó com un estat de quietud que permet sentir-se relaxat i conscient. Cotton reuneix reflexions personals, consells d'experts i converses amb amics, amb exercicis i petits canvis quotidians per reduir l'estrès, silenciar el soroll mental i recuperar l'equilibri en un món accelerat.
És la continuació de «Happy», bestseller de Fearne Cotton segons The Sunday Times.
Per a qui busca eines pràctiques contra l'estrès i l'ansietat, amb un enfocament de benestar i desenvolupament personal.
Libro de bolsillo
Descobreix llibres de segona mà de Fearne Cotton.
Libro de bolsillo