per Faith G. Harper · Ediciones Temas de Hoy · tapa blanda · ISBN 9788419812223
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Calma tu puta cabeza» és l'assaig d'autoajuda de la Dra. Faith G. Harper, publicat per Ediciones Temas de Hoy en tapa tova (256 pàgines, en castellà).
Explica amb humor i des de la neurociència per què el cervell, tot i voler ajudar-nos, de vegades ens arrossega a discussions, addiccions o aïllament. Proposa reentrenar la resposta cerebral per afrontar l'estrès, l'ansietat, la depressió i els traumes, i recuperar la calma en la vida quotidiana.
Traducció al castellà de l'original 'Unfuck Your Brain: Using Science to Get Over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers' (2017). Edició publicada el gener de 2024.
Per a lectors d'autoajuda i divulgació psicològica que busquen un to desenfadat i pràctic davant l'ansietat i l'estrès.
Libro de bolsillo
