per James Duigan · Kyle Books · tapa blanda · ISBN 9780857830869
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Clean & Lean Warrior» és la guia de salut i fitness de James Duigan, publicada per Kyle Books en tapa tova (159 pàgines, en anglès).
El llibre planteja que el cos només pot estar prim si està net de toxines i aplica aquesta idea a homes amb vides atrafegades. Proposa exercicis de màxim impacte amb fotografies pas a pas, receptes per combatre l'estrès i augmentar l'energia, consells motivacionals i columnes comparatives 'dolent, millor, el millor'.
Es va publicar el 2013 i inclou un pròleg de Roger Gracie, campió mundial de jiu-jitsu.
Pensat per a homes amb agendes ocupades que volen posar-se en forma sense passar llargues hores al gimnàs.
