per Lee Baer · Bompiani · tapa blanda · ISBN 9788845222191
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Come raggiungere la padronanza e il controllo di sé» és el manual d'autoajuda de Lee Baer, publicat per Bompiani en tapa tova (300 pàgines, en italià).
Guia pràctica per assolir el domini i el control d'un mateix des del coneixement de les ansietats i fòbies de la vida quotidiana. Lee Baer exposa estratègies per identificar les pors, entendre'n els mecanismes i aplicar pautes de canvi orientades a la motivació, l'autoestima i l'actitud mental positiva.
Pertany a la col·lecció I grandi tascabili manuali i l'obra es va publicar per primera vegada el 1994.
Indicat per a lectors de desenvolupament personal i autoajuda que busquen eines pràctiques per afrontar l'ansietat i les fòbies.
