per Cary L. Cooper, Alison Straw · Planeta DeAgostini · tapa blanda · ISBN 9788467412604
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cómo controlar eficazmente el estrés» és la guia d'autoajuda de Cary L. Cooper i Alison Straw, publicada per Planeta DeAgostini en tapa tova (112 pàg.).
El llibre introdueix el lector en la naturalesa de l'estrès: què és, en quines circumstàncies esdevé perjudicial i per què unes persones el gestionen millor que altres. Té un enfocament laboral i ajuda a reconèixer símptomes i causes, a més d'oferir pautes per afrontar-lo, controlar-lo i prevenir-lo, amb capítols sobre l'estrès a la feina, l'autoajuda i la prevenció.
Pertany a la col·lecció Biblioteca d'Ajuda Personal i Professional. És traducció de Guillermo Solana Alonso de l'original Successful stress management in a week.
Per a lectors interessats en autoajuda i benestar laboral, i per a qui vulgui gestionar millor l'estrès quotidià.
article científic
