per Adair Lara · Oniro · tapa blanda · ISBN 9788489920064
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cómo encontrar la serenidad en un mundo acelerado» és el llibre d'autoajuda d'Adair Lara, publicat per Oniro en tapa tova (190 pàgines, en castellà).
El punt de partida és que la vida quotidiana s'ha tornat cada cop més ràpida i exigent. Al llarg del llibre es recullen estratègies de relaxació aportades per persones de diversos àmbits i condicions, amb la finalitat d'oferir recursos per alentir el ritme, reduir l'estrès i recuperar la serenitat i l'equilibri diaris.
El títol original, Slowing Down in a Speeded Up World, va ser traduït al castellà per Marta Sevilla. Aquest llibre és el número 2 de la col·lecció El árbol de la vida.
Per a lectors interessats en el benestar, la gestió de l'estrès i la psicologia pràctica.
