per Centro Sivananda Yoga Vedanta · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788478710768
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cómo practicar la meditación» és la guia pràctica de meditació del Centre Sivananda Yoga Vedanta, publicada per RBA Integral en tapa tova (160 pàgines, en castellà).
Obra divulgativa que resumeix en dotze passos els principis de la pràctica meditativa i mostra com integrar-la en la rutina quotidiana. Inclou tècniques per reduir l'estrès, millorar la concentració i fomentar el pensament positiu, amb l'objectiu d'assolir un major benestar mental, físic i espiritual.
Forma part de la col·lecció OTROS INTEGRAL, número 100. Va ser publicada per RBA Integral el 2004.
Apropiada per a qui s'inicia en la meditació i també per a practicants que vulguin consolidar i aprofundir el seu hàbit meditatiu.
