per Paul Pook · Human Kinetics · tapa blanda · ISBN 9780736098304
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Complete Conditioning for Rugby» és la guia d'entrenament de rugbi de Paul Pook, publicada per Human Kinetics en tapa tova (256 pàgines, en anglès).
Programa de preparació física per a rugbi, amb exercicis i rutines per guanyar força, potència, velocitat, agilitat, estabilitat i mobilitat. Inclou avaluacions físiques, consells nutricionals i plans de treball segons la posició, juntament amb un DVD que mostra els exercicis a velocitat real i en càmera lenta amb instruccions pas a pas.
Pertany a la sèrie Complete Conditioning for Sports. El material audiovisual inclòs té una durada de 55 minuts.
Per a jugadors i entrenadors de rugbi que busquen un programa complet de preparació física per millorar el seu rendiment i reduir lesions.
