per Markus Hederer · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425519758
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Correr para adelgazar» és el manual de fitness de Markus Hederer, publicat per Editorial Hispano Europea en tapa tova (128 pàgines, en castellà).
Manual que proposa un programa d'exercici i alimentació per perdre pes sense recórrer a una dieta. Explica la longitud, la freqüència i la velocitat de carrera per activar la crema de greixos, inclou receptes fàcils de preparar i un diari per registrar els èxits durant dotze setmanes.
Segona edició, publicada el juny de 2015. Pertany a la col·lecció Manuales Fitness de hoy i inclou 85 il·lustracions.
Per a qui vol perdre pes corrent i busca una guia amb pautes d'entrenament i receptes per seguir un pla de dotze setmanes.
