per Rosette Poletti, Barbara Dobbs · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716289
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cuaderno de ejercicios para vivir relajado» és el quadern d'autoajuda de Rosette Poletti i Barbara Dobbs, publicat per Terapias Verdes en tapa tova.
Un quadern d'autoajuda proposa un pla diari d'exercicis, notes i pensaments positius per deixar anar preocupacions i ansietat. El llibre aborda càrregues com els problemes laborals, el divorci, la pèrdua d'un ésser estimat o els pensaments negatius, i ho fa amb un to proper i directe que fa els consells fàcils de seguir.
L'obra forma part de la col·lecció Terapias Cuadernos ejercicios, consta de 64 pàgines i inclou il·lustracions de Jean Augagneur.
Per a qui busca eines pràctiques d'autoajuda i gestió de l'estrès en el dia a dia.
Libro de bolsillo
