per Ángela Quintas · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408296904
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«De la boca a tu salud» és l'assaig de salut i nutrició d'Ángela Quintas, publicat per Editorial Planeta en tapa tova (304 pàgines, en castellà).
L'autora explica com funcionen els nutrients, d'on obtenim l'energia i per què no totes les calories són iguals, i ofereix claus per controlar la inflamació, el pes i els pics d'insulina. Inclou informació pràctica sobre hidratació, metabolisme i exercici moderat, un pla exprés per entrenar el metabolisme i menús adaptats a diferents etapes de la vida, a més de consells i dietes específiques per a l'estrès, l'ansietat i l'insomni.
L'obra pertany a la col·lecció No Ficció de Planeta. El subtítol la presenta com «8 claves para controlar la inflamación, el peso y los picos de insulina». Edició en tapa tova de 304 pàgines.
