per Kimberley Willis · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425347566
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Diet Coach» és la guia pràctica de salut i benestar de Kimberley Willis, publicada per Grijalbo en tapa tova (208 pàgines, en castellà).
L'autora sosté que la pèrdua de pes no depèn només de la dieta, sinó de canviar la manera de pensar i de sentir en menjar. Per això reuneix tècniques per controlar els impulsos de menjar, frases curtes de suport i consells per menjar amb calma i atenció, amb la finalitat que la persona recuperi el control dels seus hàbits alimentaris, amb dieta o sense.
Pertany a la col·lecció «Nutrición y dietas», amb traducció d'Ana Alcaina Pérez; primera edició.
Adreçat a persones interessades en salut i benestar que volen perdre pes i canviar la seva relació amb el menjar.
