per Mariana Chaves · LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788491646495
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Dieta única» és el llibre de salut i nutrició de Mariana Chaves, publicat per La Esfera de los Libros en tapa tova (240 pàgines, en castellà).
Mariana Chaves, especialista en nutrició, proposa un mètode per aprimar-se sense passar fam i mantenir-se prim durant tot l'any. El seu pla combina una alimentació antiinflamatòria i anticancerígena amb la priorització de nutrients essencials, en un programa gradual i equilibrat que no obliga a renunciar als aliments preferits. El llibre aporta pautes per adaptar la dieta a cada persona i als seus gustos.
L'obra forma part de la col·lecció Cuídate 10. El text és traducció del portuguès de Rosa Martínez-Alfaro. La primera edició es va publicar a Espanya el 2019.
Per a lectors interessats en nutrició i pèrdua de pes que desitgin un enfocament gradual i personalitzat.
