per Oliver Meyer · FlipFlop · tapa dura · ISBN 9783759142856
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Digitale Detox-Challenge für Frauen» és un llibre il·lustrat de benestar d'Oliver Meyer, publicat per FlipFlop en tapa dura (66 pàgines, en alemany).
El llibre proposa 30 reptes diaris per reduir la dependència del mòbil, recuperar energia i reconnectar amb una mateixa. Cada repte, amb la seva il·lustració, planteja canvis pràctics com passar vint-i-quatre hores sense connexió, disminuir el temps de pantalla o crear una rutina matinal analògica, per guanyar claredat, atenció plena i serenitat.
El títol complet inclou el subtítol «Finde zurück zu dir und erneuere deine Energie» i l'obra es va publicar el desembre de 2024.
Adreçat a dones que volen allunyar-se de les pantalles i busquen més calma, concentració i desenvolupament personal en el seu dia a dia.
