per Raphael Cushnir · Tapa blanda · ISBN 9788479279981
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Disfruta el momento» és l'assaig d'autoajuda de Raphael Cushnir, publicat per Robinbook en rústica (187 pàgines, en castellà).
Assaig d'autoajuda que convida a viure el present a través dels cinc sentits, amb pràctiques per prendre consciència de pensaments i accions. Proposa exercicis seriosos i lúdics, com redefinir amistats, practicar el perdó o recuperar plaers de la infància, per afrontar l'estrès, la por o la pèrdua i crear un present més alegre.
Subtitulat «Renueva tu vida y el ansia de vivir», pertany a la col·lecció Vital de Robinbook. Traducció d'Anna Riera.
Adequat per a lectors d'autoajuda que busquen recursos pràctics per gestionar l'estrès, la por i la pèrdua des del present.
