per Harriet Griffey · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723318173
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Dormir Bem... Já Esta Noite!» és la guia pràctica de salut i benestar de Harriet Griffey (Editorial Estampa, 2003, tapa dura, 112 pàgines, en portuguès).
Guia pràctica que explica com afavorir el son mitjançant l'alimentació i petits canvis en les rutines diàries. Proposa abandonar els hàbits que alteren el descans i inclou un CD amb música adequada per acompanyar el moment d'anar a dormir i aconseguir un son reparador.
Per a qui vol descansar millor i busca pautes senzilles sobre alimentació i hàbits diaris.
