per Dr. Eduard Estivill · Para Dummies · tapa blanda · ISBN 9788432920905
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Dormir bien para Dummies» és la guia pràctica de salut del doctor Eduard Estivill, publicada per Para Dummies en tapa tova (320 pàgines, en castellà).
El llibre parteix de la idea que dormir bé només requereix saber com i presenta el mètode Estivill per corregir els problemes de son. Inclou tècniques contra l'insomni, pautes per als nervis i els viatges, i consells d'higiene del son: aliments i exercicis que afavoreixen el descans i com organitzar el dormitori.
Pertany a la col·lecció Para Dummies i es va publicar el 23 de novembre de 2010. El doctor Estivill, autor del llibre, és neurofisiòleg i pediatre.
Un llibre pensat per a tota la família, de nadons a avis, i per a qualsevol lector que vulgui entendre i millorar el seu descans.
Descobreix llibres de segona mà de Dr. Eduard Estivill.
