per Michelle May · Am I Hungry · tapa blanda · ISBN 9781934076248
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Eat What You Love, Love What You Eat» és la guia d'alimentació conscient de Michelle May, publicada per Am I Hungry en tapa tova (406 pàgines, en anglès).
Michelle May proposa trencar el cicle de menjar, penedir-se i repetir mitjançant l'alimentació conscient: distingir la fam física de l'emocional, escoltar els senyals del cos i no usar l'exercici com a càstig. Davant de les dietes restrictives, aposta per gaudir del menjar sense culpa i recuperar una relació sana amb l'alimentació.
Edició actualitzada de 2020 del programa Am I Hungry?, desenvolupat per l'autora, metgessa de família, per deixar enrere el cicle de les dietes.
Recomanat per a públic general interessat en benestar, nutrició i creixement personal.
Tapa blanda