per Marcia Zimmerman · Henry Holt & Company Inc · tapa blanda · ISBN 9780805067286
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Eat Your Colors» és la guia de nutrició i salut de Marcia Zimmerman, publicada per Henry Holt & Company Inc en tapa tova (288 pàgines, en anglès).
El llibre, basat en la medicina ayurvèdica, proposa tres tipus corporals (vermell, groc o verd) i un qüestionari per identificar-los. Explica quins aliments convenen a cada tipus, des de dietes vegetarianes fins a espècies, i detalla els beneficis de fitoestrògens, luteïna, zeaxantina i antocianidines; inclou plans de menjars per equilibrar la dieta.
Títol complet: «Eat Your Colors: Maximize Your Health by Eating the Right Foods for Your Body Type». Publicat originalment el 2001; forma part de la col·lecció Owl Books.
Per a qui busca personalitzar la seva alimentació segons el seu tipus corporal, amb un enfocament inspirat en la saviesa ayurvèdica.
