per Greg Wilkinson · Ediciones B · tapa blanda · ISBN 9788440690531
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«El Estrés» és la guia mèdica de Greg Wilkinson, publicada per Ediciones B en tapa tova (96 pàgines, en castellà).
Explica què és l'estrès, les seves causes i els seus efectes en l'organisme, així com les reaccions físiques, emocionals i conductuals que provoca. Proposa estratègies per alleujar-lo: canvis d'estil de vida, exercici, relaxació, control de pensaments i autoajuda. Repassa recursos externs i tractaments com medicació i teràpies complementàries.
Forma part de la col·lecció Guies Mèdiques Salut i Benestar; a la coberta figura la British Medical Association. Es va publicar el 1999.
Per a lectors interessats en salut i benestar que volen comprendre l'estrès quotidià i trobar consells pràctics per gestionar-lo.
Descobreix llibres de segona mà de Greg Wilkinson.
Libro de bolsillo
