per Chiara Porciatti, Gianluca Paoli · Susaeta ediciones S.A. · tapa blanda · ISBN 9788430536573
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«El placer de la carrera» és el manual de running de Chiara Porciatti i Gianluca Paoli, publicat per Susaeta en tapa tova (96 pàgines, en castellà).
Manual pràctic que acompanya el corredor en qualsevol nivell, des de qui comença a córrer per mantenir-se en forma fins a qui es prepara per competir. Explica la fisiologia de l'esforç, l'alimentació adequada, l'equip necessari, les tècniques de carrera i programes d'entrenament personalitzats, a més d'exercicis d'estirament i tonificació.
Forma part de la col·lecció Petites Joies, publicada originalment el 2002 per Susaeta Edicions, amb il·lustracions de l'Equip Susaeta.
Adreçat a corredors i aficionats al running a partir de 16 anys, tant principiants com aquells que busquen preparar competicions.
