per Gary Hollard, Herman Weiss · Ceac · tapa blanda · ISBN 9788432930065
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«En 30 días ¡Dejar de fumar!» és la guia d'autoajuda de Gary Hollard i Herman Weiss, publicada per Ceac en tapa tova (63 pàgines, en castellà).
El llibre presenta un programa de 30 dies, pas a pas i personalitzat, per trencar amb l'hàbit de fumar. Inclou pautes per afrontar l'abstinència, evitar guanyar pes mentre es deixa el tabac i recórrer a succedanis de la cigarreta. Està pensat per acompanyar el lector durant el procés de deixar de fumar.
Publicada el 1985, és una obra de salut i benestar; el títol en anglès amb què també es va difondre és 'Quit Smoking in 30 Days'.
Adreçada a fumadors que busquen una guia breu i pràctica per deixar el tabac en un mes.
