per Roser Carré, Roline Schmit, Carme Valls-Llobet · Galaxia Gutenberg · tapa blanda · ISBN 9788481090772
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«En busca del equilibrio» és l'assaig de salut de Roser Carré, Roline Schmit i Carme Valls-Llobet, publicat per Galaxia Gutenberg en rústica (112 pàgines).
Guia de divulgació que presenta estratègies pràctiques per reforçar l'autoestima i afrontar el dia a dia amb més serenitat. Amb un enfocament integral de la salut, ofereix eines per prevenir l'estrès, la depressió i l'ansietat i per incorporar hàbits que afavoreixen l'equilibri emocional i el benestar personal.
Obra publicada el 1996 dins la col·lecció «Salud y calidad de vida»; subtítol: «Potenciar la autoestima; evitar el estrés, la depresión y la ansiedad». Text en castellà.
Adreçat a qui busca pautes pràctiques per tenir cura de la salut emocional i prevenir el malestar quotidià.
