per Alan Gordon · ALHAMBRA · tapa blanda · ISBN 9788420552231
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«En forma con estiramientos» és la guia pràctica d'estiraments d'Alan Gordon, publicada per Alhambra en tapa tova (160 pàgines, en castellà).
Alan Gordon explica com estirar de manera segura i eficaç, amb escalfaments i assessorament tècnic. Ofereix més de 30 exercicis, 270 fotografies en color i més de 16 programes per a diferents casos: persones grans, embarassades, viatges i esport; inclou també pautes de dieta i control de l'estrès.
Primera edició publicada l'1 de juny de 2007 a la sèrie «Fuera de colección Out of series».
Pensat per a qui busqui una guia pràctica d'estiraments, amb programes per a persones grans, embarassades, viatgers i esportistes.
