per Alma Rodríguez · Inforbooks, S.L. · tapa dura · ISBN 9788489700239
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«En forma después de los 40» és la guia pràctica de salut i benestar d'Alma Rodríguez, publicada per Inforbooks, S.L. en tapa dura, en castellà.
Obra que proposa cuidar el cos i la ment a partir dels 40 anys. Inclou rutines d'educació física per a aquesta etapa, consells de nutrició i estratègies per mantenir una actitud positiva i una ment sana. També aborda el paper de les relacions personals i de les revisions mèdiques per afrontar la maduresa amb benestar.
Pertany a la col·lecció Biblioteca Pràctica i s'emmarca en la categoria de Salut i Benestar. Es va publicar el 1997.
Pensat per a lectors a partir dels 40 anys que busquen millorar el seu benestar físic i mental en la maduresa.
