per Walter Riso · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408284475
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En esta obra indispensable, Walter Riso nos invita a reflexionar sobre la importancia del cuidado psicológico y la higiene mental, aspectos a menudo olvidados en comparación con el cuidado físico. A través de una propuesta que combina sencillez y profundidad, el autor nos anima a cultivar una autoestima sólida, fundamental para incrementar las emociones positivas, mejorar nuestras relaciones interpersonales y alcanzar una mayor autonomía e independencia.
El libro propone un viaje hacia el autoamor, instando al lector a ser valiente y comenzar un romance consigo mismo. Al fomentar un «yo sostenido», Riso nos guía para convertirnos en personas más felices y resistentes ante los desafíos de la vida cotidiana, consolidando así el valor imprescindible de la autoestima en nuestro bienestar general.
