per Sophie Dumoutet · Larousse · tapa blanda · ISBN 9782035944849
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Enceinte et en forme !» és la guia pràctica de Sophie Dumoutet sobre benestar en l'embaràs, publicada per Larousse en tapa tova (80 pàgines, en francès).
L'obra reuneix consells per viure l'embaràs amb benestar: alimentació sana i nutritiva, postures que cuiden l'esquena, receptes de cosmètica natural, respiració i ioga suau per alliberar tensions i preparar el cos per al part. També inclou pautes per mantenir una vida activa, protegir la pell i millorar el son.
Sophie Dumoutet és professora de ioga i hipnoterapeuta, creadora del mètode hypno yoga®, que combina ioga, psicologia cognitiva i hipnosi. L'obra es va publicar el 3 de gener de 2018.
Recomanat per a dones embarassades que desitgen cuidar la seva alimentació, el seu descans i el seu benestar físic i emocional amb pautes naturals.
