per Bettina Lemke · Urano · tapa blanda · ISBN 9788416720064
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Encuentra tu ikigai: El libro práctico» és la guia pràctica d'autoajuda de Bettina Lemke, publicada per Urano en tapa tova (160 pàgines, en castellà).
El llibre presenta l'ikigai, concepte japonès que designa la raó de viure, i ofereix un programa de preguntes i exercicis per trobar-lo. Inclou propostes sobre respiració conscient, dieta, son, exercici, pau interior i resiliència per assolir una vida més plena.
Traducció d'Isabel Romero Reche; títol original: «Ikigai: Den Sinn des Lebens im Alltag finden. Das Praxisbuch». Forma part de la col·lecció Creixement personal.
Pensat per a lectors d'autoajuda i desenvolupament personal interessats en el concepte japonès de l'ikigai.
