per Jasmin Kirstein · Irisiana · tapa dura · ISBN 9783424152395
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Entfalte dein Körperglück!» és un llibre de benestar i fitness de Jasmin Kirstein, publicat per Irisiana en tapa dura (171 pàgines, en alemany).
Programa de benestar integral orientat a dones: exercicis físics clàssics i moderns, plats de la cuina ayurvèdica, receptes de desintoxicació, meditacions i pàgines per registrar els progressos, amb un enfocament adaptable a l'estat d'ànim i les necessitats de cada moment. Uneix moviment, alimentació i relaxació.
El subtítol de l'obra és «Ganzheitliche Fitness für Frauen»; es va publicar originalment el 2014.
Recomanat per a dones interessades en el benestar integral que vulguin integrar exercici, alimentació ayurvèdica, meditació i rutines de relaxació.
