per Luis Rojas Marcos · HarperCollins · tapa blanda · ISBN 9788491397755
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Estar bien aquí y ahora» és l'assaig de salut mental i benestar de Luis Rojas Marcos, publicat per HarperCollins en tapa tova (272 pàgines, en castellà).
El psiquiatre Luis Rojas Marcos ofereix pautes per enfortir la salut mental en temps d'incertesa. Explica com mantenir una actitud optimista, cuidar l'autoestima, exercitar la resiliència i valorar les relacions afectives, i presenta la gratitud i la solidaritat com a vies per gestionar les emocions i afrontar els canvis.
La primera edició es va publicar a Espanya el 28 de setembre de 2022; l'obra fa 23 x 15,5 cm.
Adreçat a lectors interessats en el desenvolupament personal, la psicologia positiva i el benestar emocional.
Luis Rojas-Marcos de la Viesca és un psiquiatre, investigador i professor espanyol nacionalitzat estatunidenc. És germà del líder andalusista i exalcalde de Sevilla Alejandro Rojas-Marcos de la Viesca.
