per Jessamy Hibberd, Jo Usmar · Roca Editorial · tapa blanda · ISBN 9788499189116
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Este libro te hará feliz» és la guia d'autoajuda de Jessamy Hibberd i Jo Usmar, publicada per Roca Editorial en tapa tova (160 pàgines, en castellà).
L'obra explica per què les persones senten, pensen i es comporten d'una manera determinada i proposa eines per canviar allò que resulta negatiu. Basada en la teràpia cognitiva i en la psicologia moderna, inclou exercicis pràctics per afrontar la tristesa, la frustració i la falta d'energia, així com per augmentar la felicitat, l'autoestima i la sensació de control.
El títol original en anglès és This Book Will Make You Happy. L'edició en castellà pertany a la col·lecció No Ficció de Roca Editorial i es va publicar el novembre de 2014.
Per a lectors interessats en l'autoajuda i la psicologia pràctica, amb tècniques basades en la teràpia cognitiva.
Descobreix llibres de segona mà de Jessamy Hibberd.
