per Tamara Pazos · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449340697
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor)» és la guia de salut i benestar de Tamara Pazos, d'Edicions Paidós, en tapa tova (320 pàgines).
Tamara Pazos, biòloga especialitzada en neurociència, explica com petits ajustos de rutina poden millorar la salut. Aborda cinc àrees: ritmes circadians, son, atenció, exercici físic i alimentació. Amb enfocament pràctic i sense pressions, proposa pautes senzilles per incorporar bons hàbits.
Publicat el 12 d'abril de 2023 en castellà. Forma part de la col·lecció Divulgació d'Edicions Paidós.
Per a un públic general interessat en benestar, autoajuda i divulgació científica sobre salut.
