per Bob Anderson · RBA · tapa blanda · ISBN 9788498676693
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Estirándose» és la guia d'estiraments i fitness de Bob Anderson, publicada per RBA Bolsillo en tapa tova (216 pàgines, en castellà).
Manual de referència sobre estiraments que n'explica els beneficis i inclou rutines per a diferents moments del dia, exercicis adaptats a cada esport, tècniques d'enfortiment i programes per alleujar el dolor d'esquena. Aquesta edició revisada afegeix 25 exercicis nous i dades actualitzades per guanyar flexibilitat, tonificar i relaxar el cos.
Volum 257 de la col·lecció No Ficció de RBA Bolsillo, publicat el 5 de novembre de 2009.
Per a esportistes que volen prevenir lesions i per a lectors interessats a guanyar flexibilitat o alleujar el dolor d'esquena amb una guia pràctica.
Descobreix llibres de segona mà de Bob Anderson.
Libro de bolsillo
