per Helmut Reichardt · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425510205
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Gimnasia cada día» és la guia pràctica d'exercicis de Helmut Reichardt, publicada per Hispano Europea en tapa tova (96 pàgines, en castellà).
Manual d'exercicis que planteja una rutina diària per al manteniment físic. Mitjançant sessions senzilles, treballa l'alineació corporal, l'amplitud de moviment i la sensació de benestar, amb indicacions per aplicar bons hàbits posturals en les activitats quotidianes i exercicis realitzables sense material especialitzat.
L'edició inclou fotografies en blanc i negre, amb traducció d'Oliver Bieg Pagel. El llibre es va publicar el 1994.
Una guia per a qui desitja mantenir la seva forma física amb exercicis bàsics i sense equipament, integrant rutines en el dia a dia.
