per Julie Ferrez, Soledad Bravi · Lunwerg Editores · tapa blanda · ISBN 9788416489701
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Gimnasia para perezosas» és la guia d'exercici i benestar de Julie Ferrez i Soledad Bravi, publicada per Lunwerg Editores en tapa tova (144 pàgines).
Guia d'exercici per a qui vol moure's sense massa esforç. Aborda esport, respiració, gestió de l'estrès i alimentació, respon per què apareix la cel·lulitis o com enfortir els abdominals, i proposa exercicis per a diferents zones, fins i tot per al metro. Estar en forma exigeix esforç, però pot resultar agradable.
Pertany a la col·lecció «Perezosas». Edició en català traduïda del francès per Dolors Gallart. Subtítol: «Todo lo que necesitas saber para estar en forma».
Pensat per a qui es considera peresós i nul en esport i dubta de la seva capacitat per fer exercici.
Descobreix llibres de segona mà de Soledad Bravi.
