per Isabel Pinillos, Antonio Fuster · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425346316
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guerreros de la mente» és el llibre d'autoajuda d'Isabel Pinillos i Antonio Fuster, publicat per Grijalbo en tapa tova (432 pàgines, en castellà).
El llibre explica com les defenses creades durant la infància poden continuar activant-se i generar ansietat, fòbies, pànic, obsessions o conductes compulsives. Els autors proposen identificar-ne l'origen, reconèixer-ne les disfresses i reeducar-les amb exercicis pràctics per eliminar pors, controlar compulsions i transformar emocions negatives.
El llibre pertany a la col·lecció Divulgació i la seva primera edició es va publicar el 13 d'octubre de 2011.
Per a lectors interessats en desenvolupament personal i salut mental que vulguin comprendre l'origen de les seves pors i aplicar un enfocament pràctic al seu benestar.
