per Nancy Clark · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480199223
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La guía de nutrición para maratonianos de Nancy Clark» és el manual de nutrició esportiva de Nancy Clark en tapa tova de Paidotribo (176 pàgines).
El llibre explica que la nutrició és tan important com l'entrenament i proposa menjar bé amb poc temps: evitar l'ansietat per les llaminadures, perdre pes sense perdre energia, triar els aliments adequats abans, durant i després de l'exercici i practicar la càrrega d'hidrats de carboni per a una marató.
Forma part de la col·lecció Nutrició de Paidotribo. El títol original en anglès és Nancy Clark's Food Guide for Marathoners.
És una guia per a corredors i marxadors, des d'aficionats fins a competidors, que necessiten alimentar-se bé sense dedicar gaire temps a cuinar.
