per Herbert Wagner · EDICIONES ROBINBOOK, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479274016
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guía fácil de la relajación» és la guia pràctica de relaxació ayurvèdica de Herbert Wagner, publicada per Robinbook en tapa tova (168 pàgines, en castellà).
El llibre proposa divuit exercicis de contracció i relaxació muscular inspirats en l'Ayurveda per treballar cos i ment. Explica els principis de la relaxació ayurvèdica, sèries combinades de músculs, cura de colzes i genolls, equilibri i exercicis en parella. Inclou un programa antiestrès per a qualsevol moment del dia.
L'obra, traduïda de l'alemany per Carme Font, es va publicar el 1999 dins la col·lecció «Guía fácil» de l'editorial.
Per a qui busca una alternativa a les disciplines esportives convencionals mitjançant exercicis suaus d'inspiració ayurvèdica.
