per Reinhard Tausch · Rowohlt Tb. · tapa blanda · ISBN 9783499601248
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Hilfen bei Streß und Belastung» és el llibre d'autoajuda de Reinhard Tausch, publicat per Rowohlt Tb. en tapa tova (384 pàgines, en alemany).
Guia pràctica de psicologia aplicada que tracta l'estrès i la sobrecàrrega com a riscos per a la salut i proposa estratègies per reduir-los. Inclou exercicis concrets, pautes de relaxació i consells per afrontar la tensió diària, amb orientacions sobre el tracte amb nens i adolescents.
Títol complet: «Hilfen bei Streß und Belastung. Was wir für unsere Gesundheit tun können». Edició de 2000, ISBN-13: 9783499601248.
Recomanat per a lectors de parla alemanya que busquen una obra pràctica sobre salut i gestió de l'estrès.
Libro de bolsillo
