per Paul McKenna · Bantam Press · tapa blanda · ISBN 9780593055380
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«I Can Make You Sleep» és el llibre d'autoajuda de Paul McKenna, publicat per Bantam Press en tapa tova (192 pàgines, en anglès).
Paul McKenna presenta un mètode per combatre l'insomni basat en l'associació mental, la relaxació sistemàtica i petits canvis d'hàbits. Explica com crear un entorn propici per al descans, reduir la preocupació amb exercicis de visualització i reestructurar els pensaments que impedeixen dormir, per recuperar el son profund.
Publicat el 2009.
Per a persones que pateixen insomni o volen descansar millor i busquen un enfocament pràctic d'autoajuda.
Descobreix llibres de segona mà de Paul McKenna.
