per Barbara Becker · Plaza & Janés · tapa blanda · ISBN 9788401520044
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Insomnio» és la guia pràctica de salut de Barbara Becker, publicada per Plaza & Janés el 1995 en tapa tova, amb 208 pàgines en castellà.
Guia pràctica centrada en l'insomni i altres trastorns del son. L'autora explica com identificar-los, abordar-los i prevenir-los, i proposa eines i pautes per recuperar un descans regular i millorar la qualitat del son. L'enfocament és divulgatiu, orientat a persones que pateixen problemes per dormir i busquen solucions aplicables.
L'obra pertany a la col·lecció Dinàmica de Plaza & Janés; el seu ISBN-13 és 9788401520044.
Està dirigida a persones amb problemes de son i a qui vulgui entendre com millorar el seu descans.
