per Pat Thomas, Inna Duckworth, Victoria Plum, Daphne Lambert · DORLING KINDERS · tapa dura · ISBN 9782810437191
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La Bible de l'harmonie intérieure» és la guia il·lustrada de benestar de Pat Thomas, Inna Duckworth, Victoria Plum i Daphne Lambert, publicada per DORLING KINDERS en tapa dura (256 pàgines, en francès).
Obra pràctica que proposa més de 500 remeis, rutines i tècniques per cultivar l'energia positiva i tenir cura del benestar mental des d'un enfocament natural i holístic. Reuneix plantes medicinals, olis essencials, aliments, exercici físic i teràpies, i explica com triar-los segons la situació física, emocional, psicològica o espiritual de cada persona. També analitza la influència de les estacions, l'entorn, les fluctuacions hormonals, la salut intestinal i el son, així com obstacles quotidians com la cafeïna, l'alcohol, el tabac, el sedentarisme, la contaminació, les pantalles i l'aïllament social, amb receptes pràctiques i exercicis de respiració, ioga i consciència plena.
Obra col·lectiva il·lustrada, publicada el 15 de setembre de 2022 per DORLING KINDERS. El subtítol de coberta indica: «Plus de 500 remèdes, routines, conseils et techniques pour cultiver son énergie positive».
Adreçada a qui busca recursos naturals i remeis quotidians per a l'equilibri emocional i el benestar mental, amb especial interès en la medicina alternativa i les teràpies holístiques.
