per Shinji Sakazume · Kitsune Books · libro de bolsillo · ISBN 9788410164260
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La magia de las sentadillas» és la guia pràctica d'exercicis de Shinji Sakazume, publicada per Kitsune Books en llibre de butxaca (96 pàgines, en castellà).
Explica com fer sentadillas de manera segura i eficaç, i quins beneficis aporten: enforteixen la musculatura, milloren la condició física, prevenen lesions, alleugen el dolor d'esquena i tonifiquen el cos. Inclou la rutina de l'entrenador Shinji Sakazume, acreditat per la NSCA, pensada per ser ràpida i efectiva en pocs minuts al dia.
Publicat el 10 de febrer de 2025. La coberta indica el subtítol «Rejuvenece tu cuerpo y estiliza las piernas en menos de 3 minutos al día» i «Best seller en Japón».
Per a persones interessades en l'estat físic i el benestar que busquen una rutina diària breu i efectiva.
