per Isalou Regen · Leduc.s éditions · tapa blanda · ISBN 9791028509965
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La magie du sommeil» és la guia pràctica sobre la son d'Isalou Regen, publicada per Leduc.s éditions en tapa tova (446 pàgines, en francès).
L'autora parteix de les claus del seu llibre anterior, La magie du matin, per explicar que dormir és un acte de confiança i que l'insomni respon al mode supervivència. Proposa passar al mode seguretat amb petits rituals quotidians que restitueixen l'energia vital, i inclou testimonis i entrevistes a especialistes de la son.
L'obra es va publicar el 13 de març de 2018 i porta el subtítol «Vivre et dormir enfin !», amb pròleg de Charles Pépin.
Està orientat a persones amb problemes de son que busquen un enfocament pràctic de benestar; requereix lectura en francès.
