per Caroline Bach · First · tapa blanda · ISBN 9782412034255
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Le cahier minceur pour les nuls» és la guia pràctica de salut i benestar de Caroline Bach, publicada per First en tapa tova (128 pàgines, en francès).
Quadern pràctic per emprendre un programa d'aprimament: tests per descobrir el propi perfil i estat de forma, receptes dietètiques originals i exercicis suaus. Inclou claus per llançar-se amb èxit, consells per canviar hàbits alimentaris i estabilitzar el pes, amb un enfocament personalitzable segons necessitats i motivació.
Obra il·lustrada per Marygribouille i Anne-Olivia Messana, publicada el 2018 a la col·lecció «Pour les nuls» de First.
Per a qui vol començar a cuidar la seva alimentació i perdre pes al seu propi ritme, amb un programa personalitzable segons la seva motivació.
