per Sabrina Bevilacqua, Silvia Pareschi · De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431528386
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Masaje antiestrés» és la guia pràctica de salut i benestar de Sabrina Bevilacqua i Silvia Pareschi, en tapa tova, publicada per De Vecchi (128 pàgines).
L'estrès mental es reflecteix en el cos; relaxar el cos alleuja la tensió. Explica com reconèixer símptomes de l'estrès, analitza el mal de cap i les seves causes, i proposa tractaments de medicina alternativa. Inclou exercicis per descarregar tensions, automassatges i rutines senzilles per al coll, zona dorsal i espatlles, amb fotos pas a pas.
L'obra pertany a la col·lecció Benestar i Forma Física de De Vecchi; edició en espanyol de 2004.
Per a lectors interessats en el benestar que busquen tècniques pràctiques d'automassatge i exercicis de relaxació per alleujar l'estrès.
