per Giovanni Dienstmann, Blanca González Villegas · tapa dura · ISBN 9788484457770
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Meditación práctica: guía completa paso a paso» és la guia de Giovanni Dienstmann i Blanca González Villegas, publicada per Gaia Ediciones en tapa dura.
La guia proposa un acostament gradual a la meditació, amb explicacions clares i exercicis pas a pas per practicar a casa. L'obra reuneix tècniques orientades a disminuir l'estrès, afavorir l'equilibri emocional i desenvolupar una calma interior estable, tant per a qui comença com per a qui vol aprofundir.
Edició en castellà de 192 pàgines, publicada el 2019 dins la col·lecció Psicoemoción. ISBN: 978-84-8445-777-0.
Recomanada per a lectors que s'inicien en la meditació i per a practicants que busquen una rutina guiada i estructurada.
Descobreix llibres de segona mà de Blanca González Villegas.
