tapa blanda · ISBN 9788497541374
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Meditaciones breves para vivir sin estrés» és la guia pràctica de meditació d'Eric Harrison, publicada per Oniro en tapa tova (188 pàgines, en castellà).
Recull meditacions molt breus, de trenta segons a cinc minuts, pensades per integrar-se en el dia a dia mentre es camina, es menja o es fa exercici. La pràctica regular ajuda a relaxar el cos, calmar la ment, reduir l'estrès i connectar amb les emocions, sense necessitat de dedicar sessions llargues.
Publicat el 2004 per Edicions Oniro, pertany a la col·lecció Teràpies Naturals.
Recomanat per a persones amb agendes ocupades que volen incorporar la meditació a la seva rutina sense dedicar-hi llargs períodes.
Libro de bolsillo